Грозові зливи накриють понад п'ять областей — яким регіонам синоптики прогнозують прохолоду

Погода в Україні в понеділок, 8 липня, буде надзвичайно спекотною, однак на противагу цьому в низці областей пройдуть грозові дощі, зокрема, у Львівській, Волинській, Івано-Франківській, Донецькій, Харківській та інших. Температура повітря становитиме +33 °C, на півдні, сході та в центрі країни буде найспекотніше — +38 °C. Ми також підготувалися для вас прості поради, як вижити в спеку. 

Про погоду в Україні повідомляє Український гідрометеорологічний центр.

Погода в Україні 8 липня

"Невелика хмарність. Без опадів, лише у західних, вдень і в східних областях місцями короткочасний дощ, гроза. Вітер переважно північно-східний, 5-10 м/с", — прогнозують синоптики.

Температура повітря:

• вночі +14...+19 °C, вдень +28...+33 °C, на крайньому заході +25...+30 °C;
• на півдні та сході, у Дніпропетровській, Кіровоградській областях та в Криму вночі +19...+24 °C, вдень +35...+38 °C;
• у Києві вночі +15...+17 °C, вдень близько +30 °C.

Прогноз погоди від Наталки Діденко 8 липня

"З понеділка і впродовж усього наступного тижня спека в Україні посилиться!" — попереджає народна синоптикиня Наталка Діденко.

За її прогнозом, температура повітря підвищиться до +33...+37 °C, найспекотніше буде 8 липня у південних, східних та більшості центральних областей, де очікується +34...+39 °C, а подекуди й до +40 °C.

У Києві починаючи з 8 липня спека так само набиратиме обертів.

Прості поради як пережити спеку

• Пийте багато води часто і в невеликих кількостях.
• Уникайте сонця з 10:00 до 16:00, залишайтеся в тіні або приміщенні.
• Носіть легкий одяг зі світлих кольорів і легких тканин, наприклад, бавовна, льон.
• Використовуйте вентилятори та кондиціонери, але користуйтесь розумно, пам'ятайте про складну енергетичну ситуацію в країні.
• Провітрюйте приміщення вранці та ввечері.
• Вживайте легку їжу — додайте до раціону більше фруктів та овочів, менше вживайте важкої та жирної їжі.
• Приймайте прохолодний душ, ванну, витирайтесь вологими рушниками.
• Уникайте фізичних навантажень у найспекотніші години.
• Захищайтеся від сонця сонцезахисним кремом, носіть капелюх, сонцезахисні окуляри.
• Закривайте штори або жалюзі вдень.
• Пийте охолоджені напої, але уникайте надмірно холодних, щоб не схопити ангіну!

Нагадаємо, що в Укргідрометцентрі попереджали про надзвичайний рівень пожежної небезпеки у зв'язку зі спекотною погодою. Загроза в Україні триватиме до 8 липня. Також про пожежну небезпеку повідомляли мешканців Київської області — до 9 липня.