Календар магнітних бур на квітень 2024 — коли українцям чекати небезпечні дати

У другий місяць весни очікується кілька потужних магнітних бур, які можуть вплинути на самопочуття та здоров'я метеозалежних людей. Щоб не страждати від впливу геоштормів, варто знати, коли чекати сонячних спалахів. 

Новини.LIVE з посиланням на Meteoagent підготували детальний розклад магнітних бур на квітень 2024 року. Дізнайтеся про найнебезпечніші дати другого місяця весни. 

Магнітні бурі у квітні 2024 року — детальний розклад на місяць 

Розклад магнітних бур на квітень виглядає так:

• 1 квітня — K-індекс 4 (магнітна буря середньої сили);
• 2 квітня — K-індекс 4 (магнітна буря середньої сили);
• 3 квітня — K-індекс 3 (слабкий сонячний шторм);
• 4 квітня — K-індекс 5 (потужна магнітна буря);
• 5 квітня — K-індекс 5 (потужна магнітна буря);
• 6 квітня — K-індекс 3 (слабкий сонячний шторм);
• 7 квітня — K-індекс 2 (низька активність сонячних спалахів);
• 8 квітня — K-індекс 2 (низька активність сонячних спалахів);
• 9 квітня — K-індекс 3 (слабка магнітна буря);
• 10 квітня — K-індекс 3 (слабка магнітна буря);
• 11 квітня — K-індекс 3 (слабка магнітна буря);
• 12 квітня — K-індекс 2 (низька активність сонячних спалахів);
• 13 квітня — K-індекс 2 (низька активність сонячних спалахів);
• 14 квітня — K-індекс 2 (низька активність сонячних спалахів);
• 15 квітня — K-індекс 2 (низька активність сонячних спалахів);
• 16 квітня — K-індекс 2 (низька активність сонячних спалахів);
• 17 квітня — K-індекс 2 (низька активність сонячних спалахів);
• 18 квітня — K-індекс 2 (низька активність сонячних спалахів);
• 19 квітня — K-індекс 3 (слабкий сонячний шторм);
• 20 квітня — K-індекс 3 (слабкий сонячний шторм);
• 21 квітня — K-індекс 3 (слабкий сонячний шторм);
• 22 квітня — K-індекс 3 (слабкий сонячний шторм);
• 23 квітня — K-індекс 3 (слабкий сонячний шторм);
• 24 квітня — K-індекс 2 (низька активність сонячних спалахів);
• 25 квітня — K-індекс 2 (низька активність сонячних спалахів);
• 26 квітня — K-індекс 2 (низька активність сонячних спалахів);
• 27 квітня — K-індекс 3 (слабкий сонячний шторм);
• 28 квітня — K-індекс 3 (слабкий сонячний шторм);
• 29 квітня — K-індекс 3 (слабкий сонячний шторм);
• 30 квітня — K-індекс 4 (магнітна буря середньої сили).

Як допомогти організму пережити магнітні бурі

Як зазначають медики, готуватися до майбутніх магнітних бур слід заздалегідь. Бажано за 4-5 днів до геошторму. Для цього необхідно: 

• знизити фізичні та психоемоційні навантаження;
• більше відпочивати як фізично, так і морально;
• не варто планувати важливі справи та зустрічі, особливо, якщо вони потребують розумового навантаження;
• гуляти на свіжому повітрі;
• не відмовляти собі у позитивних емоціях та відпочинку;
• спробуйте медитацію, глибоке дихання або йогу;
• обмежити кількість кофеїну;
• додати у раціон трав'яні чаї;
• виключити жирну їжу, гостру та фастфуд. 

Лікарі наголошують, уникнути будь-яких негативних наслідків магнітних бур на здоров'я дуже просто — необхідно вести здоровий спосіб життя та займатися фізичною активністю.

Також Новини.LIVE пропонує скористатися детальним місячним календарем на квітень 2024 року, щоб не проґавити найвдаліші дні у другий місяць весни.