Магнітні бурі сьогодні — чого варто чекати українцям

В Україні сьогодні, 8 січня, очікується невелика ймовірність магнітних бур. За інформацією моніторингу, магнітосфера Землі знаходиться переважно у спокійному стані. Крім того, впродовж останніх 24 годин сонячна активність перебувала на низькому рівні, а найбільш сонячної подією періоду була подія С7.

Про це повідомляє сайт Meteoprog.

Магнітні бурі 8 січня

За даними прогнозу, сьогодні, 8 січня, геомагнітне поле перебуватиме на спокійному рівні. Сонячна активність буде низькою з можливістю спалахів М-класу і невеликою ймовірністю спалахів Х-класу.

Сонячна активність на 8 січня

• Ймовірність малого геомагнітного шторму — 15%
• Ймовірність великого геомагнітного шторму — 1%.
• Ймовірність спалаху на Сонці М-класу — 35%.
• Ймовірність спалаху на Сонці Х-класу — 10%.
• Кількість сонячних плям — 73.

Як уникнути негативного впливу магнітних бур

Як відомо, магнітні бурі можуть негативно впливати на самопочуття людей. Тому попередження щодо цього явища допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів в ті дні, які передують таким видам сонячних явищ. 

Щоб уникнути наслідків на здоров'я від впливу магнітних бур, варто дотримуватися таких рекомендацій:

• лягати спати близько 22:00 та прокидатися о 06:00-07:00 ранку;
• регулярно та збалансовано харчуватися — обідати краще між 12:00-14:00;
• не вживати багато кави — лише дві порції на день;
• починати свій день із легких фізичних вправ та займатися спортом хоча б 1-2 рази протягом тижня;
• зменшити фізичне та психологічне навантаження;
• дотримуватися здорового режиму дня;
• більше відпочивати та не робити справи, які вас виснажують.

Нагадаємо, 7 січня магнітосфера Землі перебувала у спокійному стані. Також відомо, що протягом доби сонячна активність зберігалася на низькому рівні.