Магнітні бурі сьогодні — яка небезпека для метеозалежних

Значних магнітних бур у вівторок, 26 грудня, не очікується. Упродовж останньої доби сонячна активність перебувала на помірному рівні. Водночас найбільшою сонячною подією періоду стала подія M2.

Про це повідомляє Meteoprog.

Магнітні бурі 26 грудня

У вівторок, 26 грудня, геомагнітне поле буде від спокійного до активного рівня. Сонячна активність, ймовірно, буде низькою з імовірністю спалахів М-класу.

Сонячна активність на 26 грудня

• Імовірність малого геомагнітного шторму — 5%.
• Імовірність великого геомагнітного шторму — 1%.
• Імовірність спалаху на Сонці М-класу — 30%.
• Імовірність спалаху на Сонці Х-класу — 5%.
• Кількість сонячних плям — 40.

Вплив магнітних бур на організм людини

Магнітні бурі значно впливають на організм людини. Метеозалежні люди можуть відчувати біль в серці, головні болі, слабкість, перепади настрою.

Магнітні бурі, насамперед, впливають на стан нервової системи, зумовлюючи посилення емоційних реакцій. Зокрема: розвиток тривожних станів, підвищення агресивності, посилення страху та панічних проявів тощо.

Тому у дні підвищеної сонячної активності варто зменшити фізичні та розумові навантаження.

Як захиститися від негативного впливу магнітних бур

• Намагайтеся скасувати справи, які вимагають підвищеної уваги, витрат сил і енергії.
• Якщо самопочуття погіршилося, за наявності такої можливості, перенесіть важливі зустрічі або ж візьміть вихідний.
• Пізніше коли тіло адаптується до погодних умов, ви зможете зробити все необхідне в гарному самопочутті та настрої.
• Намагайтеся їсти більше овочів, зробіть раціон легшим, пийте більше води (спостерігайте за тиском: якщо він підвищується, то споживання води, навпаки, зменшуйте), відмовтеся від жирного, гострого, кави і алкоголю.
• Додайте в дієту продукти з підвищеним вмістом калію, вони допоможуть роботі серця (горіхи, сухофрукти, сир, риба, банани та інші).

Нагадаємо, минулої доби на Сонці спостерігався низький рівень активності, також вдалося зафіксувати три спалахи С-класу, найбільший із яких С7,58.