Магнитные бури 28 апреля — стоит ли волноваться метеозависимым

Магнитные бури в воскресенье, 28 апреля, продолжат тревожить метеозависимых украинцев. Ожидается солнечная активность с К-индексом 4, то есть сильное магнитное волнение.

Об этом сообщает Meteoagent.

Магнитные бури 28 апреля

Астросиноптики прогнозируют солнечную активность с К-индексом 4. Это желтый уровень опасности, которая продлится еще один день, а уже 30 апреля пойдет на спад. Из-за такой магнитной бури у метеозависимых людей могут возникать головные боли, перепады настроения, скачки давления, бессонница и так далее.

Солнечная активность на 28 апреля

• Вероятность малого геомагнитного шторма — 15%
• Вероятность большого геомагнитного шторма — 1%
• Вероятность вспышки на Солнце М-класса — 55%
• Вероятность вспышки на Солнце Х-класса — 5%
• Количество солнечных пятен — 38.

Как спастись от влияния магнитных бурь метеозависимым

Чтобы лучше чувствовать себя в период магнитных бурь, следует придерживаться следующих рекомендаций врачей:

• минимизировать употребление кофеина и алкоголя;
• соблюдать режим дня;
• регулярно и правильно питаться;
• больше гулять и получать хорошие эмоции;
• уменьшить физическую и психоэмоциональную нагрузку;
• отказаться от чрезмерных физических нагрузок, больше отдыхать;
• спать не менее 7–8 часов в сутки.

Напомним, в четверг 25 апреля Землю накрыла мощная магнитная буря, которая продолжалась включительно до 27 апреля. Также мы писали о травяных чаях, которые следует добавить в рацион, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние и избавиться от ощущения стресса.