Магнитные бури сегодня — к чему готовиться украинцам

Магнитные бури сегодня, 7 января, в Украине не ожидаются. По данным мониторинга, магнитосфера Земли находится в спокойном состоянии. Также известно, что в течение суток солнечная активность сохранялась на низком уровне.

Об этом сообщает сайт Meteoprog.

Магнитные бури 7 января

Согласно прогнозу в воскресенье, 7 января, геомагнитное поле будет спокойного уровня. Солнечная активность будет умеренной, с низкой вероятностью вспышек М-класса и небольшой вероятностью вспышек Х-класса.

Солнечная активность на 7 января

• Вероятность малого геомагнитного шторма — 5%.
• Вероятность вспышки на Солнце М-класса — 35%.
• Вероятность большого геомагнитного шторма — 1%.
• Количество солнечных пятен — 41.
• Вероятность вспышки на Солнце Х-класса — 10%.

Как солнечная активность влияет на здоровье человека

В мире довольно распространено мнение о том, что магнитные бури плохо влияют на самочувствие некоторых людей. Этих людей называют метеочувствительными.

Многие во время магнитных бурь жалуются на ряд неприятных симптомов. В частности, речь идет о головной боли, мигрени, усталости и повышенном давлении.

Ученым сложно ответить, действительно ли есть связь между повышенной активностью солнца и ухудшением самочувствия у людей. Однако многие исследователи все же соглашаются, что геомагнитное влияние на человека — это реальность.

Как улучшить самочувствие во время магнитных бурь

Чтобы избежать негативных последствий для здоровья от воздействия магнитных бурь и улучшить свое самочувствие, медики советуют придерживаться следующих рекомендаций:

• необходима достаточная продолжительность сна — не менее 7-8 часов;
• регулярное и сбалансированное питание;
• лишним будет чрезмерное потребление кофе, лучше ограничиться двумя порциями в день.
• физическая активность — стоит начать день с 10-минутной зарядки также уместна умеренная активность (например, хождение пешком) в течение дня;
• избегайте стрессов;
• соблюдайте режим дня и уделите больше времени отдыха.

Напомним, ранее было обнародовано детальное расписание магнитных бурь на январь 2024 года, в котором называют самые опасные даты для метеочувствительных людей в течение второго месяца зимы.