Магнитные бури в субботу 13 января — чего стоит бояться украинцам

В субботу, 13 января, существенных магнитных бурь не ожидается. Недавние вспышки на Солнце не несут угрозу Земле, поэтому сейчас магнитосфера Земли находится преимущественно в спокойном состоянии.

Об этом сообщает сайт Meteoprog.

Магнитные бури 13 января

За последние 24 часа солнечная активность была на умеренном уровне.

В последние сутки на Солнце произошло девять вспышек класса М, максимальной из которых была вспышка М1. Такие вспышки практически никак не влияют на Землю.

Солнечная активность на 13 января

• Вероятность малого геомагнитного шторма — 5%.
• Вероятность большого геомагнитного шторма — 1%.
• Вероятность вспышки на Солнце М-класса — 40%.
• Вероятность вспышки на Солнце Х-класса — 5%.
• Количество солнечных пятен — 72.

Как избежать негативного воздействия магнитных бурь

Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях позволяют контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений.

Чтобы избежать последствий для здоровья от воздействия магнитных бурь, соблюдайте следующие рекомендации :

• ложитесь спать в 22:00 и просыпайтесь в 06:00-07:00 утра;
• соблюдайте четкий режим питания — обед должен быть между 12:00 и 14:00;
• не злоупотребляйте кофе — три порции в день будет многовато;
• начинайте свой день с 10-минутной зарядки и занимайтесь спортом хотя бы 1-2 раза в неделю;
• уменьшите физическую и психоэмоциональную нагрузку;
• соблюдайте здоровый режим дня;
• уделяйте больше времени отдыху и откажитесь от изнурительных дел.

Напомним, что 12 января, украинцам не стоит беспокоиться по поводу магнитных бурь. Магнитосфера Земли в целом находится в основном в спокойном состоянии.